Übergewicht macht krank
Übergewicht wird von den meisten Menschen als vorwiegend kosmetisches Problem empfunden. Viele Betroffene wissen nicht, dass krankhaftes Übergewicht früher oder später eine oder mehrere der folgenden Krankheiten nach sich zieht:
- Diabetes,
- Bluthochdruck,
- Gallensteine,
- Refluxkrankheit,
- Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen,
- Fettstoffwechselstörungen,
- Herzinfarkte,
- Schlaganfälle.
Zudem kommt es bei Übergewichtigen häufiger zu Brustkrebs, Darmkrebs und Prostatakrebs. Mit dem „zu dick“ sein ist in der Regel ein vermindertes Selbstwertgefühl verbunden. Probleme in Partnerschaft und Beruf sowie Depressionen sind oft die Folge.
Diäten bringen kurzfristige Erfolge, reduzieren das Gewicht aber oft nicht nachhaltig und frustrieren häufig durch den sogenannten “Jo-Jo-Effekt”: Das Gewicht reduziert sich während der Diät, um sich danach (schnell) wieder in Höhe des Ausgangsgewichtes einzupendeln.